スマホ1台で医学的に正しいセルフケア
リモートセルフケアアプリ
多くの人が悩みをもつ、肩こりや腰痛。
そんな症状を自宅で改善できるリモートセルフケアアプリ「スマリハ」
肩こりや腰痛をはじめ頭痛や睡眠障害（随時アップデート予定）まで様々なカラダの悩みに併せてセルフケアメニューを展開。
さらに福原 香織さんがキャラクターボイスを担当したオリジナルキャラクター「もこちゃん®」が実施する運動をしっかりサポート。
リマインド機能やコミュニティ機能なども搭載しセルフケアが習慣に！
これまでセルフケアや運動を続けることが苦手だった方も、スマリハDL後は習慣化するから続けられる、そして症状が改善するセルフケアをご提供します。
多くの人が悩みをもつ、肩こりや腰痛。
そんな症状を自宅で改善できるリモートセルフケアアプリ「スマリハ」
肩こりや腰痛をはじめ頭痛や睡眠障害（随時アップデート予定）まで
様々なカラダの悩みに併せてセルフケアメニューを展開。
さらに福原 香織さんがキャラクターボイスを担当したオリジナルキャラクター
「もこちゃん®」が実施する運動をしっかりサポート。
リマインド機能やコミュニティ機能なども搭載しセルフケアが習慣に！
これまでセルフケアや運動を続けることが苦手だった方も、
スマリハDL後は習慣化するから続けられる、
そして症状が改善するセルフケアをご提供します。
スマリハで実現
医学的に正しいセルフケアが継続できるから、
肩こり、腰痛、頭痛をはじめとした
様々な症状が改善、健康的なカラダへ
医学博士と理学療法士など
専門家がセルフケアをサポート
専門家監修で安心
セルフケアプログラムは医学博士と理学療法士が医療現場で採用されている運動、もしくは医学的エビデンスがあるメニューのみを採用。
専門家に相談できる安心安全のケア
スマリハに参加する理学療法士はこれまでの実績や経験などに基づき、厳密な審査を通過した理学療法士のみ参加。コミュニティ内でアナタの疑問に理学療法士が丁寧に回答します。
幅広いプログラム
肩こりや腰痛など筋骨格系のセルフケアだけでなく、頭痛などの不調にも対応。さらに今後は睡眠や生活習慣病など様々な症状に対応するプログラムを実装予定！
新機能リリース
「メンタルケアプログラム」
スマリハにメンタルケアプログラムをリリースしました。
メンタル疾患による「睡眠障害」や「疲労倦怠」などの身体症状へアプローチします。
詳しくは詳細ページをご覧ください。
監修メンバー
本城 久司
医学博士（京都府立医大）
株式会社アイスリーメディカル
取締役
統合医療教育研究センター センター長
京都府立医科大学大学院 客員講師
大沼 俊博
理学療法士
医療法人社団菫会 園部病院 リハビリテーション科 科長
関西理学療法学会 理事
関西医療大学 理学療法学科 客員准教授
神戸リハビリテーション福祉専門学校 講師
井尻 朋人
理学療法士
保健学博士
医療法人寿山会法人 リハビリテーション部 部長
関西理学療法学会 理事
（公社）大阪府理学療法士会 理事
関西医療大学 客員准教授
医学博士＆理学療法士が完全監修
習慣化するから続けられる、
症状が改善するセルフケア
スマリハをまずは無料で体験
スマリハの機能
肩こり、腰痛、頭痛など
様々なセルフケアメニュー
医学博士と理学療法士が監修した、医学的に正しく、実績のあるセルフケアプログラムを搭載。セルフケアプログラムは動画で詳しく解説しているため、スマホ1台でセルフケアが可能。
症状改善を視覚化
セルフケア実施後は、症状改善を記録。症状改善の進行が視覚化するからセルフケア継続できる。
問診システム
システムによる問診を実施。症状やお悩みをしっかり把握し、セルフケアメニューをご提示。
リマインド機能
リハビリ実施日には通知やメールで連絡。リハビリの実施し忘れを抑制。
サポートキャラクター
サポートキャラクターのもこちゃんが運動をサポート。
コミュニティ機能
専門家や同じ悩みを持つ仲間と相談が可能
情報コンテンツも満載
医師や理学療法士が執筆する健康に関する記事を定期的に配信
EC機能
アプリ内で円皮鍼ゼロなど健康促進をするアイテムを販売
ポイントプログラム
セルフケアの進行に併せて、ポイントを付与。貯めたポイントはスタンプ購入などアプリ内の様々な要素で利用可能。
医学的に正しい運動が継続できるから
症状が改善する
それがスマリハ。
スマリハは、ご自身の不調の改善や健康維持を目的に、ご自宅でいつでも気軽にセルフケアを行っていただくものです。
肩こり、頭痛、腰痛を改善するプログラムです。今後、多くの不調に対応するプログラムをリリースしていきます。
スマリハのセルフケアプログラムは医学的根拠がある運動を選定したものであり、セルフケアの継続により、不調の改善が期待できます。
アプリがお聞きする質問から、ご自身の不調の原因を推定し、不調の改善に必要なプログラムを自動で提示いたします。そのプログラムを、自分の好きな時間に行って頂きます。またご自身の運動履歴が残るので改善度合いが見えます。
医学博士＆理学療法士が完全監修
習慣化するから続けられる、
症状が改善するセルフケア
スマリハをまずは無料で体験
健保組合・企業の経営者
人事総務のご担当者の方へ
健康経営をサポート！
スマリハシリーズを導入してみませんか？
企業導入におけるメリット
未病、不調改善により生産性の向上を実現します。
プレンティズムにより企業内に発生する損失コストの削減に貢献！
健保組合に導入するメリット
組合傘下企業の社員の未病、不調改善により、健康状態を維持できることで、医療費抑制に貢献。重症化予防にも効果的！
- 筋骨格系とメンタル系の医療費削減／抑制 ＋ 生産性向上
- 生活習慣病の医療費削減／抑制 ＋ 重症化予防による生産性低下の回避
- 不定愁訴改善、未病改善による将来の医療費削減／抑制 ＋ 生産性向上
- メンタル改善による休職者の減少 ＝ 傷病手当減少、生産性向上
- 筋骨格系とメンタル系の改善、生活習慣も改善し、生活習慣病など他の疾患にも効果が出ることが見込まれる
